Begine

മുട്ടുവേദന പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ് . മുട്ടിനു ഉണ്ടാകുന്ന തെയ്മാനം ആണ് മുട്ട് വേദനയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം. തെയ്മാനം ആദ്യം ഉണ്ടാകുന്നത് തരുണാസ്തികളിൽ ആയിരിക്കും. ജോയിന്റുകളിൽ ഉള്ള ഫ്ലൂയിഡ് കുറയുകയും തരുണാസ്തികൾ തമ്മിൽ തെയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. നടക്കുമ്പോൾ ക്രാക്കിങ് സൗണ്ട് ഉണ്ടാവുക, വാതം ഉള്ള ആൾകാരാണെങ്കിൽ നീർക്കെട്ട് ഉണ്ടാവുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് . വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മൂലം ഇങ്ങനെ എല്ലുകൾക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ …

Read more

പൈൽസ് അല്ലെങ്കിൽ മൂലക്കുരു നിസാരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അല്ല ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പുറത്ത് തുറന്നു പറയാൻ മടി കാണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൂലക്കുരു എന്നത്. പൈൽസ് എന്താണെന്ന് വച്ചാൽ മലദ്വാരത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്‌ വെരികോസ് വെയ്ൻ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ്. വെയ്ൻ തടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് വേരികൊസ് വെയ്ൻ. ടോയ്‌ലറ്റിൽ കുറെ നേരം ചിലവഴിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കും ഉണ്ട്. ഇതാണ് പൈൽസ് വരാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഒന്ന്. കൂടുതൽ നേരം മലം മുറുകി ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. ഫിഷർ എന്നു …

Read more

മുട്ട് വേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഒരുപാടാണ്. വലിയ സ്റ്റെപ്പുകൾ കേറുമ്പോൾ വേദനയുള്ളവർ കാൽ മുട്ടിനു ചുറ്റും നീരുണ്ടാവുക, തുടങ്ങിയ രീതിയിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ചെറിയ രീതിയിൽ മുട്ടിനു തെയ്മനം ഉള്ളവർ ഉണ്ട്. അസഹ്യമായ മുട്ട് വേദനകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഒരുപാടുണ്ട്. ഇങ്ങനെയുള്ളവർക്ക് ഫലപ്രദമായി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശാസ്ത്രക്രിയ. ഇങ്ങനെ മുട്ട് ശാസ്ത്രക്രിയക്കായി എത്തുന്ന രോഗിയുടെ എക്സ്റെ ആണ് ആദ്യം എടുക്കുന്നത്. കൂട്ടത്തിൽ ബ്ലഡ്‌ ടെസ്റ്റും യൂറിൻ ടെസ്റ്റും …

Read more

സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും. മുഖ സൗന്ദര്യത്തിനായി നാമിന്ന് പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം പലപ്പോഴും മോശമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്.നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ തന്നെയുള്ള മൂന്ന് അമിനോ ആസിഡുകളായ ഗ്ലൈസിംഗ് സിസ്റ്റീൻ ബ്ലൂട്ടമിക് ആസിഡ് ഇവ ചേർന്നുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ എന്ന യൗവന യുക്തമായ ഘടകം. ഇതൊരു മെഡിസിൻ ആണ്. ഇന്ന് ഇത് ഒരു സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുവായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മുഖത്തെ …

Read more

നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഇന്ന് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് തള്ള വിരലിൽ ഉണ്ടാവുന്ന തുടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തരിപ്പ്. തള്ള വിരലിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന തരിപ്പ് പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണം കൂടിയാണ്. ഇത്തരത്തിൽ തള്ള വിരൽ തരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മഗ്നീഷ്യം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പേശികളുടെ മുറുക്കവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടും. നഗ്നീഷത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് കാരണമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാവുന്നത്. ഈ …

Read more

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി മാറി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ,ഫാറ്റി ലിവർ,ഷുഗർ തുടങ്ങിവ ഉള്ളവർ ഇന്ന് ഭക്ഷണരീതിയിൽ വളരെ അസ്വസ്ഥരാണ്. പല രീതിയിലുള്ള ചികിത്സ മരുന്നുകൾ സ്വയം ചികിത്സയുംപരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ,ഷുഗർ ഇവ മാറാൻ മൾബറിചെടി മതി എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് എല്ലാം തന്നെ ശാശ്വതമായ ഒരു പരിഹാരം ആണ്. മൾബറിച്ചെടി. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ബ്ലഡ് ഷുഗർ കുറയ്ക്കാൻ കൂടാതെ ലിവറിന് അത്യുത്തമമായ ഒരു …

Read more

ഇന്ന് നമുക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായി നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാഹചര്യം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും തന്നെയാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ഇതും പെടും. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പ് നമ്മുടെ കരളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയാണ് നമുക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ടാകുന്നത്. തുടക്കത്തിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും കാണിച്ചില്ലെങ്കിലും ഇത് അധികമാകുമ്പോൾ മറ്റു പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. 18 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള …

Read more

അനേകം ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് അമൃതാരിഷ്ടം. അമൃതാരിഷ്ടം എന്നതിൽ പ്രധാന ചേരുവമയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചിറ്റാമൃതാണ്. കൂടാതെ ചുക്ക് കുരുമുളക് തിപ്പല്ലി കൂവളം തുടങ്ങിയവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒട്ടനവധി അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ഔഷധമായി അമൃതാരിഷ്ടം ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. മുത്തങ്ങയും ശർക്കരയും പ്രധാന ചേരുവകൾ ആയി ഇതിൽ ഉണ്ട്. 23 ഓളം ആയുർവേദം മരുന്നുകൾ ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് അമൃതാരിഷ്ടം. എല്ലാ ആയുർവേദ മരുന്ന് കമ്പനികളും ഈ ഔഷധം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ എല്ലാ …

Read more

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പ്രമേഹരോഗികളാണ്. പ്രമേഹം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലവിധത്തിലുള്ള വഴികളും നമുക്ക് അറിയാം. അത്തരത്തിൽ എളുപ്പമാർഗത്തിൽ ഷുഗർ ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഈ മാർഗം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എത്ര കൂടിയ ഷുഗറും നോർമൽ റേഞ്ചിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സാധിക്കും. നാം പച്ചക്കറി വാങ്ങുമ്പോൾ സാധാരണയായി കാണാറുള്ള ഒന്നാണ് ബീൻസ് പയർ അഥവാ കൊത്തമര പയർ. ഇതിനെ പല ആളുകളും പല പേരിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ പയറ് വളരെയധികം …

Read more