Maya

എത്ര കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലും ഞൊടിയിടയിൽ മാറ്റിയെടുക്കാം.

by

പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ശരീരത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അലർജിയോ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ റിയാക്ഷൻ മറ്റുമായി ശരീരത്തിൽ ചിലർക്ക് ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ചിലർക്ക് സൂര്യപ്രകാശം തട്ടിയ ഭാഗത്ത് ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും അവിടെ നിറ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രാണികളോ മറ്റോ കടിച്ചതുകൊണ്ടുള്ള ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാം. കുട്ടികളിൽ ആണെങ്കിൽ കൊതുക് കടിച്ചിട്ടുള്ള അലർജിയോ അല്ലെങ്കിൽ മണ്ണിൽ കളിച്ചിട്ടുള്ള അലർജിയോ …

Read more

ഈ അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

by

നാം പലരും കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരാണ്. കൊളസ്ട്രോളിന് വളരെയധികം അപകടകാരി ആയിട്ടാണ് നാം കാണാറുള്ളത് എന്നാൽ ഇത് അത്ര പ്രശ്നമുള്ള കാര്യമല്ല. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുപോലെതന്നെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരവും കൊളസ്ട്രോൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ഞാൻ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനനുസരിച്ചാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നത്. കൊളസ്ട്രോൾ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലാണ്. ഉള്ളത്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും നല്ല കൊളസ്ട്രോളും. എൽഡിഎല്ലും എച്ച് ഡി എല്ലും. എൽഡിഎൽഎ കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് എച്ച് ഡി എല്ലും …

Read more

തടി കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

by

അമിതഭാരവും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇതുമൂലം പല അസുഖങ്ങൾക്കും വഴിയൊരുക്കുകയും വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പല മാർഗങ്ങളും പ്രയോഗിക്കുന്നവരും ആണ് നമ്മൾ. തടി കുറയ്ക്കുക എന്നതുകൊണ്ട് നമ്മൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ശരിയായ രീതിയിൽ ഡയറ്റ് എടുക്കാത്തതിനാൽ ശരീരത്തിൽ മസില്‍ ലോസും വാട്ടർ ലോസും സംഭവിച്ചേക്കാം. ചിലരിൽ എല്ലിന്റെ ബലം കുറയുന്നതിനും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ …

Read more

ഹോട്ട് വാട്ടർ തെറാപ്പി! അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ…

by

നമ്മളിൽ പലരും ഇന്ന് നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിതവണ്ണവും അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും. ഇതുകൊണ്ട് ഒട്ടേറെ അസുഖങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നതിനാൽ അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് അലിയിച്ചു കളയാനും പല മാർഗങ്ങളും പ്രയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ധാരാളമായി വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് നമുക്കറിയാം. പക്ഷേ ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ച് കൊഴുപ്പിന് അലിയിച്ചു കളയുന്ന ഈ വിദ്യ പലർക്കും അറിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ അലീയിച്ചു കളയുന്നതിനെ പറയുന്ന പേരാണ് ഹോട്ട് …

Read more

ഷുഗർ ഉണ്ടോ,?? രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ഇതൊരല്പം കഴിച്ചാൽ മതി. ഷുഗർ നോർമൽ ആകും.

by

ഷുഗർ, പ്രഷർ, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങി ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. വ്യക്തമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ആണ് നാം ഇന്ന് രോഗികളായി തുടരുന്നത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ വെളുത്തുള്ളിക്ക് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ്. ഹൃദയസംബന്ധമായുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും. രക്തസംബന്ധമായുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഉപയോഗം നല്ലതാണ്. കൂടാതെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിവുണ്ട്. നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾക്ക് …

Read more

മുഖത്തെ കറുപ്പ് നിറം പൂർണമായും മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു എളുപ്പമാർഗം..

by

സൗന്ദര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. മുഖത്തെ ഒരു ചെറിയ കുരു വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പാടോ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ വല്ലാത്ത ഒരു ടെൻഷൻ ആയിരിക്കും. ആത്മവിശ്വാസത്തെ വരെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ഇതിനായി നാം പലതരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർധന വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവയ്ക്ക് ചിലപ്പോൾ എല്ലാം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും കരുവാളിപ്പും പൂർണ്ണമായും മാറ്റുവാൻ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില ടിപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. …

Read more

ആദ്യ യൂസിൽ തന്നെ ഈരും പേനും മുഴുവനായും നീക്കാൻ ഈയൊരു വിദ്യ ചെയ്തു നോക്കൂ..

by

തലയിൽ ഈരും പേനും വന്നിട്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ കുട്ടികളിലാണ് ഇവ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. ദിവസവും ചീകി വൃത്തിയാക്കിയാലും ഇവ വീണ്ടും വീണ്ടും പെറ്റു പെരുകുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനായുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് തലയ്ക്കും മുടിക്കും ദോഷകരമാണ്. പലർക്കും മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാവുകയും. പലതരത്തിലുള്ള അലർജികൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. തലയിലെ പേൻ ശല്യം മുഴുവനായും ഇല്ലാതാക്കാൻ നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചില വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കാം. ഇതിന് യാതൊരുവിധ പാർശ്വഫലങ്ങളും …

Read more

ഇത്രയും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭാവിയിൽ ബ്രസ്റ്റ് ക്യാൻസർ വന്നേക്കാം.

by

കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഭയപ്പെടുന്ന അസുഖമാണ് ക്യാൻസർ അഥവാ അർബുദം. ദിനംപ്രതി നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ക്യാൻസർ. പ്രായഭേദം ഇല്ലാതെ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഇത് കണ്ടുവരുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോളും കണ്ടുവരുന്നതാണ് സ്ഥാനാർബുദം. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വേണ്ടത് ഭയമല്ല. ജാഗ്രതയും തിരിച്ചറിവുമാണ്. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ എല്ലാം ഈ അസുഖം വന്നിരുന്നത്. 60 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്കായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് 40 45 വയസ്സ് കഴിയുമ്പോഴേക്കും സ്ത്രീകളിൽ ഈ ഒരു അവസ്ഥ കണ്ടു …

Read more

എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും അകറ്റാം മികച്ച ഭക്ഷണരീതിയിലൂടെ..

by

ദിനംപ്രതി ഓരോരോ അസുഖങ്ങൾ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നാം. ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും ആണ് പല രോഗങ്ങൾക്കും വഴിയൊരുക്കുന്നത്. എന്നാൽ നമുക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാൻ സാധിക്കുമോ അതും ഇല്ല. അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ പ്രധാനമായും നാം ചെയ്യേണ്ടത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിലും ഭക്ഷണരീതിയിലും വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളാണ്. തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളെ. ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആശുപത്രികളിൽ നിന്നും ഇറങ്ങാൻ സമയവും ഇല്ല. അതിനാൽ അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ പ്രധാനമായും ചെയ്യേണ്ടത് …

Read more

നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഇതാ ഒരു നാച്ചുറൽ ഹെയർ ഡൈ. 100% റിസൾട്ട് കിട്ടും ഉറപ്പ്.

by

പുതുതലമുറയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അകാലനര. കൂടാതെ പ്രായാധിക്യം കൊണ്ടും നര സംഭവിച്ചവർക്കും ഹെയർ ഡൈ അല്ലാതെ മറ്റൊരു മാർഗവും ഇല്ല. കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ എന്നെയും ഹെയർ ഡൈകളും ഉപയോഗിച്ചു അലർജിയോ മറ്റും ഉണ്ടാകാതെ ചെലവ് ചുരുങ്ങിയ രീതിയിൽ തന്നെ നാച്ചുറൽ ഹെയർ ഡൈ തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും. ഇതിനായി വീട്ടിൽ തന്നെ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ചില സാധനങ്ങൾ മാത്രം മതി. ഇത് 100% നാച്ചുറലും അതുപോലെതന്നെ 100% റിസൾട്ട് തരുന്ന …

Read more