Maya

പലതരത്തിലുള്ള ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഫംഗസ് ബാധ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ. ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറത്തോടുകൂടിയ അസ്സഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലുകൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നാം. നമ്മുടെ ത്വക്കിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം ഫംഗസുകളും ബാക്ടീരിയകളും നമ്മളെ ബാധിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിൽ വൃത്താകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചൊറിച്ചിലുകളും വരണ്ട ചർമ്മവും സോറിയാസിസ് ആണ്. അതുപോലെതന്നെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലും തലയിലും എല്ലാം . …

Read more

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും അഴക് എന്ന് പറയുന്നത് മുടിയാണ്. അതിനാൽ തന്നെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിലും താരനും. താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും അകറ്റി മുടി സമൃദ്ധമായി വളരുന്നതിന് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണ് കാച്ചിയ എണ്ണ. നാട്ടിൽ നമുക്ക് ലഭ്യമായ പലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങളും അങ്ങാടി മരുന്നുകളും ഇട്ട് ആട്ടിയ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കാച്ചിയെടുത്ത ഹെയർ ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടി സമൃദ്ധമായി വളരുന്നതിന് …

Read more

ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ആളുകൾ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നേരിടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന യൂറിക്കാസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതും മൂലം വിട്ടുമാറാത്ത വേദനകളും ക്ഷീണവും തളർച്ചയും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിന് പലരും തുടർച്ചയായി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ ഒരു ആശ്വാസം ലഭിക്കുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ അവർ നിർത്തുന്നു. തുടർന്ന് വേദന വീണ്ടും വരുന്നു. ചിക്കൻ മട്ടൻ ബീഫ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ശരീരത്തിൽ യൂറിക്കാസി അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്നുള്ള …

Read more

ധൃതരാഷ്ട്ര പച്ച എന്ന ഒരിനം വള്ളിച്ചെടിയെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. മരങ്ങളിലും ചെടികളിലും ചുറ്റിപ്പടർന്ന് അവയെ നശിപ്പിക്കാൻ പ്രവണതയുള്ള ഒരിനം സസ്യമാണ് ഇത്. സാധാരണ നമ്മുടെ നാടുകളിൽ ഇലക്ട്രിക് പോസ്റ്റുകളിലും ഇലക്ട്രിക് ലൈനുകളിലും എല്ലാം ഇത് ചുറ്റിപ്പടർന്ന് നിൽക്കുന്നതായി കാണാം. വളരെയധികം ഭംഗിയുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് ഇത്. വെളുത്ത നിറമുള്ള പൂക്കളാൽ നിറഞ്ഞു പടർന്നു പന്തലിച്ച് നിൽക്കുന്നത് കാണാൻ വളരെയധികം ഭംഗിയാണ്. എന്നാൽ അതുപോലെ തന്നെ മറ്റു ചെടികൾക്കും മരങ്ങൾക്കും …

Read more

വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് ബദാം. ഇതിന്റെ ഓയിലും നാം പല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ബദാം കഴിക്കേണ്ട രീതിയിൽ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പൂർണമായും നമുക്ക് ലഭിക്കില്ല. പലർക്കും ബദാം കഴിക്കുമ്പോൾ വണ്ണം വയ്ക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമോ എന്നൊക്കെയുള്ള ആശങ്കകൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇങ്ങനെ ഒന്നും സംഭവിക്കുകയില്ല. ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി വർദ്ധിക്കും. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ ബദാം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെയാണ് മുടിയുടെ …

Read more

ഒട്ടുമിക്ക അമ്മമാരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കത്തിൽ കുട്ടികൾ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത്. ചില കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ അറിയാതെ മൂത്രം ഒഴിക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വളരെ അപൂർവമായി മുതിർന്നവരിലും ഇത് കണ്ടു വരാറുണ്ട്. ഇത് അവർ ഒരിക്കലും അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ചെയ്യുന്നതല്ല. അതുകൊണ്ട് ശിക്ഷിക്കരുത്. പല വിദ്യകളും ചെയ്തിട്ടും ഈ സ്വഭാവം കുട്ടികളിൽ മാറുന്നില്ല എങ്കിൽ നമുക്ക് ഒരു ഒറ്റമൂലി പ്രയോഗിച്ചു നോക്കാം. ഞരമ്പുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറാണ് കുട്ടികളിൽ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ …

Read more

ആർത്തവ സംബന്ധമായ പല പ്രശ്നങ്ങളും നേരിടുന്നവരാണ് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ മിക്ക സ്ത്രീകളും. ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആർത്തവവും ആർത്തവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. തുടർച്ചയായി മൂന്നുമാസം ആർത്തവത്തിൽ വ്യതിയാനം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ആർത്തവങ്ങളുടെ ഇടയിലെ ദൈർഘ്യം കുറയുകയോ ആർത്തവസമയത്ത് അമിതമായ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുകയോ. ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്. തുടർച്ചയായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഹോർമോൺ ഇൻ ബാലൻസ് ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ …

Read more

പല ആളുകളെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് എങ്ങോട്ടെങ്കിലും അത്യാവശ്യമായി പോകാൻ നിൽക്കുന്ന സമയത്ത് ബാത്റൂമിൽ പോകാനുള്ള ആശങ്ക. അതുപോലെതന്നെ ചില ആളുകളിൽ വയറു വീർക്കൽ പുളിച്ചു തികട്ടൽ തുടങ്ങിയവയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചില കുട്ടികളിൽ പരീക്ഷ എടുക്കുമ്പോൾ അമിതമായ വയറിളക്കവും മറ്റു ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥയെ പൊതുവായി പറയുന്ന പേരാണ് ഐ ബി എസ്. അമിതമായ ഉൽക്കണ്ഠയും ടെൻഷനും സ്ട്രെസ്സും ഉള്ളവരിലാണ് ഇത് കണ്ടുവരുന്നത്. ബ്ലൂട്ടൺ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ അഥവാ …

Read more

മുഖത്തിന്റെയും കൈകാലുകളുടെയും സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവ നല്ലതുപോലെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ബ്യൂട്ടിപാർലറുകൾ കയറി ഇറങ്ങുന്നവരാണ് സ്ത്രീ ജനങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇങ്ങനെ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി പൈസ മുടക്കുന്നതിന് പകരം അവിടെ ചെയ്യുന്ന അതേ കാര്യങ്ങൾ നാച്ചുറലായി തന്നെ നമുക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ. എന്ന് ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ. എന്നാൽ ഫേഷ്യലും മാനിക്യൂർ പെഡിക്യൂറും എല്ലാം നമുക്ക് നാച്ചുറലായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. പഴമക്കാർ പറയും ഒരാളുടെ വൃത്തിയാകണമെങ്കിൽ ആ ആളുടെ …

Read more

അകാല നരയും മുടികൊഴിച്ചിലും മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പ്രായഭേദമന്യേ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും അകാലനരയും മുടികൊഴിച്ചിലും കാണുന്നു. ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയും തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണം. മുടിയൊക്കെ കറുപ്പ് നിറം നൽകുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് മൂലമാണ് അകാലനര സംഭവിക്കുന്നത്. കൂടാതെ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് അത്തരം ചില കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും കൂടാതെ വേറെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും മുടികൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം. മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നതിനും അകാലനിര താരൻ തുടങ്ങിയവ ഇല്ലാതാക്കാനും മുടി നന്നായി തഴച്ചു …

Read more